Agnieszka Gralińska-Toborek

Krótki kurs samoobrony przed pornografią

z cyklu "Pornografia – nie daj się wkręcić"

Dodano: 7 listopad 2018 r.

Do mężczyzn (lub kobiet), którym pornografia nie jest obca: Nie oglądaj, nie klikaj, nie kupuj, nie proponuj, nie usprawiedliwiaj. Wszystkie argumenty broniące pornografii są fałszywe.

...ciąg dalszy

Krok drugi: szukaj pomocy. Opowiedz o problemie osobie, która cię zaakceptuje i będzie gotowa cię wesprzeć. Rozpocznij terapię lub znajdź grupę wsparcia. Szukaj doświadczonego spowiednika, u którego będziesz spowiadać się regularnie. Nie zniechęcaj się i nie szukaj powodów do rozczarowania.

Krok trzeci: zmień swoje życie. Radyklanie zerwij z pornografią. Pilnuj swojego postanowienia. Unikaj „wyzwalaczy”. Załóż filtr w komputerze i telefonie, przestaw w domu i w pracy ekran tak, by było widać, co robisz. Nie chodź spać późno, gdy wszyscy już śpią, nie zostawaj specjalnie sam w domu. Uprawiaj sport, jedz zdrowo, dbaj o sen, wróć do swoich hobby i konstruktywnych zajęć. Żyj „tu i teraz”. Odśwież stare znajomości, nie bój się rozmawiać z dziewczynami i kobietami, myśl o nich z szacunkiem. Jak radzi Philip Zimbardo – zacznij od ścielenia łóżka. Pamiętaj, praca nad sobą to niezwykle ludzkie (męskie) zajęcie!

Krok czwarty: dotrzyj do prawdziwych przyczyn twojego zniewolenia. Co to jest? Lenistwo i nuda, samotność, zmęczenie, stres, brak komunikacji w małżeństwie czy może zranienia w okresie dzieciństwa? To trzeba przepracować, najlepiej z terapeutą.

I na koniec rzecz najważniejsza – wierzącym jest łatwiej. Mają Boga-Osobę, która daje siłę uwolnienia. Módl się i oddaj swoje życie Bogu. Uwierz, że On cię ocali, a nie oceni! Chrystus jadał z celnikami i nierządnicami, umarł na krzyżu za grzeszników. Nie ma takiej winy, której by ci nie odpuścił. Tylko mu pozwól, otwórz przed nim serce. Zapełnij modlitwą pustkę, która od dawna gościła w twoim sercu. Jakże przewidujący był Chrystus, mówiąc niemal 2000 lat temu: „Każdy, kto pożądliwie patrzy na kobietę, już się w swoim sercu dopuścił z nią cudzołóstwa”. Wtedy nikt oprócz Niego nie wiedział, co będzie kiedyś mógł zobaczyć mężczyzna i jakie będą tego skutki: „Lecz jeśli twoje oko jest chore, całe twoje ciało będzie w ciemności. Jeśli więc światło, które jest w tobie, jest ciemnością, jakże wielka to ciemność!” (Mt 6,23). Pójście za Chrystusem-Światłością pozwala odzyskać wolność.

***
Przeczytaj także z cyklu "Pornografia – nie daj się wkręcić":
Pornografia to nie zabawa, to biznes
Nastolatek z dostępem do Internetu
Dlaczego dziewczyny sięgają po pornografię?
Pornografia w małżeństwie – żabę gotuje się na wolnym ogniu
Nałóg czy tylko słabość – skutki są podobne
Jeśli twój chłopak lub mąż ogląda pornografię
Zyski, czyli naprawdę warto żyć bez pornografii

Reklama

Dodaj nową odpowiedź

Image CAPTCHA
Sklep

polecamy

Obraz 20x30 cm został wydrukowany na płótnie bawełnianym CANVAS (100% bawełny, 360 g/m2)...

85,00 zł

Jak dobrze i mądrze budować relację z nastolatkami? Jak dojrzale rozmawiać z tymi,...

38,90 zł

W tej książce czytelnik znajdzie 365 krótkich opowiadań. Jedna taka historia na dzień to...

39,90 zł

"Do Canossy i z powrotem" to zbiór ciekawostek i dykteryjek zaczerpniętych z dwóch...

24,90 zł

Trzy części legendarnego komiku o św. Janie Bosko tym razem w wersji kolorowej!

33,00 zł

Janków jest całe mnóstwo, ale taki – tylko jeden. Wielu już opisywało jego życie, ale...

18,90 zł

św. Jan Bosko

Janków jest całe mnóstwo, ale taki – tylko jeden. Wielu już opisywało jego życie, ale...

18,90 zł

Dzieje św. Jana Bosko w pigułce ‒ tak można opisać tę bardzo syntetyczną biografię...

24,90 zł

Ta książka jest biografią św. Jana Bosko: od urodzenia, przez trudne lata dojrzewania,...

29,90 zł

Ta mała antologia powstała z pragnienia docenienia jego nauczania o codziennej modlitwie...

15,90 zł

Książka ta nie jest biografią Księdza Bosko, lecz zbiorem faktów i wyjątkowych dokumentów...

35,00 zł

„Wspomnienia Oratorium” św. Jana Bosko są jedną z najbardziej osobistych, być może...

25,00 zł

książka

Janków jest całe mnóstwo, ale taki – tylko jeden. Wielu już opisywało jego życie, ale...

18,90 zł

Mocne świadectwo Katarzyny ukazuje, jak łatwo człowiek może oderwać się od Boga, licząc...

23,00 zł

Tytuł tomiku uświadamia, że tym, co naprawdę mamy i czego nigdy nie zostaniemy pozbawieni...

15,90 zł

Ta książka jest biografią św. Jana Bosko: od urodzenia, przez trudne lata dojrzewania,...

29,90 zł

"Życie według jutrzenki" jest już szesnastym tomikiem z serii „Krótkie opowiadania dla...

12,90 zł

Różaniec przemienia życie, a lektura tej książki przemienia sposób myślenia o różańcu....

27,90 zł

opowiadania dla ducha

Ta książka wprowadza najmłodszych w modlitwę jeszcze głębiej. Przybliża różne jej formy i...

24,90 zł

Zebrane w tej książce opowiadania przybliżają Maryję jako wrażliwą i czułą towarzyszkę...

24,90 zł

Ta książeczka pragnie opowiedzieć najmłodszym o pięknie i znaczeniu Eucharystii....

12,20 zł

Książka jest zbiorem opowiadań na poszczególne dni adwentu i w ten sposób przygotowuje do...

27,52 zł

Z serii ilustrowanych książek zawierających małe opowieści oraz refleksje i sentencje....

13,90 zł

W tej książce czytelnik znajdzie 365 krótkich opowiadań. Jedna taka historia na dzień to...

39,90 zł

przypinki

Przypinka o średnicy 37 mm na każdą okazję.

3 zł

Przypinka o średnicy 37 mm na każdą okazję.

3 zł

Przypinka o średnicy 37 mm na każdą okazję.

3 zł

Przypinka o średnicy 37 mm na każdą okazję.

3 zł

Przypinka o średnicy 37 mm na każdą okazję.

3 zł

Przypinka o średnicy 37 mm na każdą okazję.

3 zł