Ubogaceni.pl

Dołącz do Maratonu Wdzięczności

Dodano: 5 maj 2016 r.

Maraton Wdzięczności to nie wydarzenie biegowe! Jednak tak jak maraton sportowy odbywa się na 42 km, tak my zapraszamy Cię na ćwiczenie mięśnia wdzięczności przez 42 dni.

Do uczestnictwa w maratonie wdzięczności wystarczą Twoje dobre chęci oraz szczypta samodyscypliny, aby obudzić hart ducha i wolę walki o swoją decyzję. Spokojnie – masz to w sobie!

Masz wszystko, czego potrzeba, aby w pełni żyć!

Nie trzeba mieć zdrowych nóg, ani niesamowitych osiągnięć. Mile widziany, choć niekonieczny jest jednak jakikolwiek trening we wdzięczności. :)

Nieważne, czy masz pieniądze czy nie, bo nie ma wpisowego.

Do „biegu”, gotowi?, START!

7 korzyści z uczestnictwa w Maratonie Wdzięczności

1) Ćwicząc wdzięczność, dostrzegasz jak wiele już masz! Jak umiesz się cieszyć z małych rzeczy, to i z dużych. To ciekawe, że jak nie umiemy cieszyć się z małych, to i duże wydarzenia nie sprawiają nam satysfakcji.
2) Odzyskujesz radość z życia!
3) Samoświadomość – jesteś bliżej siebie samej/ego, czyli poznajesz siebie, swoje reakcje i emocje.
4) Zmiana nastawienia, bo jeśli ciągle narzekasz, to zasłania Ci to sporo dobra i patrzysz jakby przez zabrudzone okulary. Spokojnie, można to wyczyścić wdzięcznością!
5) Samodyscyplina we wdzięczności, nawet gdy emocje są inne. Rodzic może być zły na dziecko np. gdy zrobi jakąś głupotkę i wtedy czuje złość, ale przecież nadal je kocha! Emocje są dobre, tylko że nie mogą być one wyłączną podstawą decydowania.
6) Spójność - połączenie woli, czyli „Tak, chcę być wdzięczna/-y” z działaniem. To zdecydowanie pomaga w osiąganiu innych celów życiowych.
7) Tworzysz społeczność, która chce i ubogaca sobą innych, a co za tym idzie cały świat! ♥

Jak „biec” w Maratonie Wdzięczności?

1. Zadecyduj, czy chcesz wziąć udział.
2. Każdego dnia znajdź choć jeden powód do dziękowania.
3. Wyraź swoją wdzięczność – forma dowolna: uśmiechem, wierszem, piosenką, tańcem, jednym zdaniem („Jestem wdzięczna za to, że wstałam dzisiaj rano i mam do zagospodarowania kolejne 24 godziny”) itp. Wracaj w ciągu dnia kilka razy do swojej myśli.
4. Jeśli nie masz Facebooka, a też chcesz podzielić się z innymi swoją wdzięcznością wyślij formę wyrazu wdzięczności na: kontakt@ubogacani.pl, a my to udostępnimy.

*UWAGA! Wdzięczność uzależnia i zmienia życie!

Dołącz już dziś do akcji Maraton Wdzięczności na Facebooku.

Reklama

Dodaj nową odpowiedź

Image CAPTCHA
Sklep

polecamy

Ta książka jest biografią św. Jana Bosko: od urodzenia, przez trudne lata dojrzewania,...

29,90 zł

Książeczka ta zawiera małe historyjki i kilka myśli, maleńkich pigułek mądrości duchowej...

13,90 zł

Bohaterowie tomiku ciągle się czegoś uczą. Czasami przypominają sobie, że mają serce,...

12,90 zł

Tytuł tomiku uświadamia, że tym, co naprawdę mamy i czego nigdy nie zostaniemy pozbawieni...

15,90 zł

Biografia bł. ks. Tytusa Zemana jest świadectwem niezwykłej odwagi i bezkompromisowości....

34,90 zł

Dzieje św. Jana Bosko w pigułce ‒ tak można opisać tę bardzo syntetyczną biografię...

24,90 zł

św. Jan Bosko

Napisano kiedyś, że mówienie o życiu księdza Bosko bez wspominania jego snów, to jak...

24 zł

Albumowe wydanie biografii św. Jana Bosko zawierające zdjęcia archiwalne Świętego. Po...

18,90 zł

Ksiądz Bosko na polecenie papieża Piusa IX, spisał dzieje pierwszych 40 lat swego życia....

11,88 zł

Ta książka jest biografią św. Jana Bosko: od urodzenia, przez trudne lata dojrzewania,...

29,90 zł

Z typowej, niektórzy powiedzą banalnej, biografii Świętego Lodovico Gasparini (reżyseria...

4,99 zł

Ta mała antologia powstała z pragnienia docenienia jego nauczania o codziennej modlitwie...

15,90 zł

książka

Ta mała antologia powstała z pragnienia docenienia jego nauczania o codziennej modlitwie...

15,90 zł

Zbiór 133 ćwiczeń teatralnych, które w wielu sytuacjach mogą służyć także jako ćwiczenia...

10,90 zł

Tytuł tomiku uświadamia, że tym, co naprawdę mamy i czego nigdy nie zostaniemy pozbawieni...

15,90 zł

Ta książka wprowadza najmłodszych w modlitwę jeszcze głębiej. Przybliża różne jej formy i...

24,90 zł

Ta książka spokojnie idzie pod prąd, sugerując proste i dostępne dla wszystkich sposoby...

18,00 zł

Biografia bł. ks. Tytusa Zemana jest świadectwem niezwykłej odwagi i bezkompromisowości....

34,90 zł

opowiadania dla ducha

Książka jest zbiorem opowiadań na poszczególne dni adwentu i w ten sposób przygotowuje do...

27,52 zł

Z serii ilustrowanych książek zawierających małe opowieści oraz refleksje i sentencje....

13,90 zł

Tytuł tomiku uświadamia, że tym, co naprawdę mamy i czego nigdy nie zostaniemy pozbawieni...

15,90 zł

Ze śmiercią spotykamy się wszyscy i wszyscy ją przeżywamy, jednym razem łatwiej, innym...

10,90 zł

W tej książce czytelnik znajdzie 365 krótkich opowiadań. Jedna taka historia na dzień to...

39,90 zł

Ta książka spokojnie idzie pod prąd, sugerując proste i dostępne dla wszystkich sposoby...

18,00 zł

przypinki

Przypinka o średnicy 37 mm na każdą okazję.

3 zł

Przypinka o średnicy 37 mm na każdą okazję.

3 zł

Przypinka o średnicy 37 mm na każdą okazję.

3 zł

Przypinka o średnicy 37 mm na każdą okazję.

3 zł

Przypinka o średnicy 37 mm na każdą okazję.

3 zł

Przypinka o średnicy 37 mm na każdą okazję.

3 zł